Ambiti di intervento
Problemi relazionali
Il rapporto che abbiamo con gli altri risente molto del rapporto che abbiamo con noi stessi e con la nostra storia relazionale: per migliorare le relazioni diventa importante un lavoro di conoscenza di sé, dei propri bisogni, delle aspettative, degli schemi che si tendono a riprodurre, dei modelli relazionali che abbiamo interiorizzato.
Prima di essere genuinamente in contatto con gli altri dobbiamo diventare abili nello stare in contatto con noi stessi. Prima di lavorare sul come comunicare, è fondamentale avere chiaro il cosa e il perché.
Quando ci sentiamo sicuri di noi stessi, più facilmente non ci sentiremo attaccati dagli altri, potremo accogliere diversi punti di vista come confronto e possibilità di arricchimento, ci approcceremo agli altri con curiosità e non con timore, avere bisogno dell'aiuto degli altri non sarà percepito come un nostro limite, ma come il riconoscimento del valore di un altro, che nulla toglie al nostro.
Dr.ssa Emanuela Berta
Psicologa Psicoterapeuta
a Ivrea (To)
